Любую попу можно подкачать так, чтобы она стала идеальной! Главное - выбрать правильные упражнения для твоих исходных данных. Рассказываем!

Жирок, скопившийся вокруг талии, со временем становится серьезной проблемой. Эту зону достаточно сложно привести в порядок в силу физиологических причин. Физические упражнения для похудения живота и боков, приведенные в нашей статье, помогут вам убрать совершенно ненужный объем.

Никогда не поздно. Любительница фитнеса, начавшая заниматься в 30 лет, поразила интернет своей внешностью. Теперь жительнице Китая 50, но выглядит она вдвое моложе и собирается переплыть реку

Неправильная посадка, поднятие тяжелой сумки с одной стороны, сглаженность поясничного изгиба приводят к болям и сжатию грудной клетки, тем самым в легких остается мало пространства, от чего страдает дыхание.

Все могут быть в отличной форме, главное захотеть, дальше дело за малым.

Как же похудеть в ногах? Нам кажется этот вопрос всегда будет актуальным. Мы знаем, что у Тебя как всегда мало времени, а результат нужен на вчера. Ну что приступим к трансформации наших ножек?